Бессонница.

[Наблюдатель]

Проворочавшись всю ночь, я задался вопросом: А почему люди не могут уснуть? Я понимаю существует множество факторов, но есть те (люди) у кого вроде и проблем нет, и нервничать не из-за чего, а всё равно не спится. Вот про такие случаи я бы хотел поговорить.

[игорь]

Ну бывает, просто масса энергии скопилось и все не идет сон, в таких случаях женщину надо горячую!

[Наблюдатель]

))))))) Ты как всегда в своём репертуаре, но тут я с тобой согласен.

[игорь]

Ну так день только начался, давай жги!))))

[Sharlotta]

Что касается меня и других, с которыми я разговаривала на эту тему, то у нас бессонница из-за того, что не умеем остановить бесконечный поток мыслей. То вспоминаю события дня, то переживаю из-за чего-то, то планирую дела на завтра, то от впечатлений от прочитанной книги, фильма и т.д., постоянно в голове проворачиваю то, что видела, читала. То мечтаю Ну, в общем, о чем думать, всегда найдется, от этого и не спится, если нет сильной усталости.

[Lewis]

Иногда причиной бессонницы становится банальная духота. Но я не думаю, что в конце октября у тебя в спальне душно)

Что касается меня и других, с которыми я разговаривала на эту тему, то у нас бессонница из-за того, что не умеем остановить бесконечный поток мыслей. То вспоминаю события дня, то переживаю из-за чего-то, то планирую дела на завтра, то от впечатлений от прочитанной книги, фильма и т.д., постоянно в голове проворачиваю то, что видела, читала. То мечтаю Ну, в общем, о чем думать, всегда найдется, от этого и не спится, если нет сильной усталости.

В этом случае я, как правило, встаю и начинаю что-нить читать\смотреть телик, либо иду на кухню и перекусываю, читая какую-нибудь книгу.

[Наблюдатель]

Sharlotta у меня тоже самое. Обычно засыпаю где-то в 3 часа.

[Ал Эллисанде]

Sharlotta
+1)
Это основная причина, считаю. Думать - вредно для сна.
У меня бессоница уже давно, я уже привыкла..И чем тупо лежать, смотреть в потолок и думать, лучше чем-нибудь заняться.

[Наблюдатель]

Например сидеть здесь и общаться с нами))))

[Ал Эллисанде]

Например сидеть здесь и общаться с нами))))

да, ну..почему-то когда у меня бессоница здесь нет никого))

[Наблюдатель]

Я всегда здесь)))) Ты только напиши.

[Ал Эллисанде]

Я всегда здесь)))) Ты только напиши.

)) договорились)

[Йеннифер]

А вот у меня, последним временем, появилась навязчивая идея о том, что я просыпаю свою жизнь, что вместо дрыхнуть можно чем то интерестным заняться, в первую очередь почитать. Вот совесть мучает и спать не дает.

[Наблюдатель]

А ты потом не ходишь как зомби (просто я так хожу)? Было дело, сел в маршрутку и УСНУЛ!!! проснулся ближе к конечной.

[Йеннифер]

А ты потом не ходишь как зомби (просто я так хожу)?  

Неа, максимум что не так - зеваю до сльоз пол дня, но потом проходит.

Было дело, сел в маршрутку и УСНУЛ!!! проснулся ближе к конечной.

Вот я не могу спать днем, хоть убей, после этого как вареная рыба , ненавижу днем спать, хоть в маршрутке, хоть дома !!!